心理学とは？！

NLPはカウンセリングに用いられるだけでなく、NLPは様々な分野でそのテクニックの利活用が広がっています。近年めざましい発展を遂げてきたNLPや心理学はあらゆる人間の行動に対して応用が利くテクニックとして人気を集めています。

今回はそんな心理学の応用、NLPのテクニックについて簡単にご紹介したいと思います。

［NLPのテクニック｜ミラーリング］
ミラーリングというのは”ミラー（鏡）”から想像出来る通り、相手の身ぶりや手ぶりに合わせて相手の動きを真似るテクニックです。つまり、相手の姿勢・座り方・身ぶり・手ぶり・態度・表情などを真似るということです。

このミラーリングによって、相手は無意識のうちに自分と同じ存在であるということを認識して相手の警戒心を解き放ち、好意や安心感を感じさせる効果が期待できるのです。

ただしNLPのミラーリングはそれほど単純なテクニックではありません。ミラーリングは相手と全て同じタイミングで行ってしまうと、「真似してる？」といったように違和感を感じさせるだけという結果になり、警戒心を解くというよりも逆に警戒心を抱かせてしまう場合もなります。

NLPのテクニックは机上で理論を学ぶだけでは上手く行かない場合も少なくありません。NLPのテクニックは理論を学んだあと実践で使えるように何度もトレーニングを積む必要があります。やはりNLPはセミナーやワークショップなどで実践的な方法を学ぶのがいいと思います。

コミュニケーションが注目されています。
ビジネスにおけるコミュニケーション、夫婦間のコミュニケーション、親子間のコミュニケーション・・・今やコミュニケーションなしでは生活が成り立たないほどです。

コミュケーション心理学はこうしたコミュニケーションにおける人間の心理を過家具的に解き明かそうとする心理学です。相手によく思われたいという願望、相手を説き伏せたいとする欲求、相手を操りたいという願い、仲良くしたいという根源的な欲求、一人ではいきられない人間の性・・・人間の心理を様々な現象から探っていきます。

NLPは、天才的なセラピストのクライアントに対するアプローチ手法を分析・体系化したテクニック体系です。天才が使う『ことばの使い方』や『ノンバーバル（非言語）の使い方』、そして、『無意識の活用の仕方』を科学的に分析し、体系化し、誰しもが実践で活用できるようまとめたコミュニケーション心理学です。

NLPは人間の心理、人間の無意識を探る上でもとても役に立つコミュニケーション心理学です。

心理学は難しいもの、難解な学問と思われるかもしれませんが、人間のことです。人間である私たちに身近な学問でもあります。NLPはそういった人間をもっとよく知りたいと願う気持ちから産まれたもの。やはり人間の心理を詳しくみていくためのテクニックがあります。

コミュニケーションを考えるとき、NLPの知識、NLPに関する見識があると理解も違ってくるのではないでしょうか。やはりNLPを学んでいくべきだと思います。

NLPトレーナーが主催するNLPセミナーや研修では、様々な分野の心理学について紹介されることもありますが、実際どのような種類の心理学があるのでしょう。

心理学といっても様々な分野があり、扱う内容や対象が違っています。基本的に心理学の分野は、「基礎心理学」と「応用心理学」の二つに大きく分けられます。

［基礎心理学］
基礎心理学はその名の通り、心理学の基礎や一般法則を研究する心理学です。一般的には以下のような分野に分けられます。

●社会心理学
●発達心理学
●異常心理学

発達心理学は、人間の生涯の観察から発達の法則を発見しようとする心理学です。さらに乳幼児心理学、児童心理学、青年心理学、老年心理学に細分化されます。また、知能の発達、人間関係の発達、感情の発達などの観点から研究する心理学もあります。

［応用心理学］
応用心理学は基礎心理学とは違い、社会集団の中にいる人間個々人にフォーカスする心理学です。基礎心理学で得られた法則や知識を実際の問題に役立てる心理学分野で、一般的には以下のような分野があります。

●臨床心理学
●教育心理学
●産業心理学
●犯罪心理学

臨床心理学は、悩みや問題を抱えた人をサポートする方法を考察する学問です。心理学的検査および診断や心理療法の領域を含み、他の心理学との関係が深いことが特徴です。心理療法の具体例としては、精神分析学、分析心理学、クライアント中心療法、行動療法、遊戯療法、催眠療法・自律訓練法など。

心理学というものを調べています。

心理学といえば９０年以降一般の方にも浸透してきた分野とい、人の心理を化学的に分析し記号化し解析することで人の精神的な負担や疾患について治療をすることを目的とした学問のことを心理学といいます。

心理学といえば一見するとすごく難しいように思えるのですが、思うだけでなく本当に難しいものだと言えます。
とはいっても、最難関中学や高校の勉強のような難しさだけではないく、心理というものが人それぞれであるために、これまでの統計が一切通用しないというこが難しいといわれる由縁なのです。

そんな心理学。
近年はさらに記号化が進んでおり、その最新の心理学の１つに「NLP」があります。

そんな心理学ですが、近年はさらに記号化が進んでいます。
最新心理学のひとつに「NLP」というものがあります。

最新の心理学として用いられているNLPとは、人間の五感や感情、思考、行動、記憶といった部分に関連する心理学のテクニックの１つです。
たとえば、過去の記憶を現在の行動によって暗い内容のものをポジティブに変換するといった心理学のテクニックで、心的外傷を和らげるといた効果が得られるとされています。

これまでお話してきたように最新の心理学というのは人間のかなり深い部分に踏み込むテクニックが多く用いられ、ここ数十年の間に最も進化した学問の1つと言っても過言ではないと思います。
最新の心理学はどの分野にしてもそうですが、より実践的なものとなっているために、薬に頼る治療を最小限に抑えて精神的な問題を極力安全でかつ建設的な方法によって除去するという方法が多く用いられるようになってきています。