心理学とは？！

心理学を使って、ご自身を思い通りに動かして行きましょう。

このお話は、思ったことは何でも行動に移せる方にとっては、
復習になるかもしれませんが、もっと自分の思いやイメージと
行動のギャップを埋めていきたい方には、大切な話になります。

まずは、自分を思い通りに動かすために、
次のような言葉を認識してみましょう。

「人は、痛みを避けて快楽を得る」という
行動における動機を持っています。

本能的なものです。

誰でも、本能に従って生きています。
例えば、思い出していただきたいのですが、

何か、危険を感じている時、皆さんはどうしていますか？
本当にほしい物が手に入りそうな時、どうされていますか？

当たり前に行動しますし、行動するときに、
行動しないことの方が不思議で仕方がない状態になりませんか？

それほどに、危険を避ける、心から欲しいものを得たい
という気持ちは人間の本能的なものなのです。

ここを理解すると、自分を動機づけしやすくなります。

自分が、何か行動する際に、
・行動しないことで、得られる痛みは何か？
・行動することで得られる快楽は何か？

ということを明確にすればいいのです。

すると、今まで以上に動きやすくなるハゼです。

そして、得られるものは、
感情に響くほどに、鮮明にイメージをしてみます。

NLP心理学では、V・A・Kという身体の5感を使ってイメージします。
そして、痛みを避ける傾向を問題回避型、
快楽を求めていく傾向を目的志向型というように
タイプを分けています。

ここを知ることで、自分や人を動機づけることが上手くなります。